شبکه بهداشت و درمان چرام از برگزاری کلاس آموزشی تغذیه برای معلمان مدرسه عصمت این شهرستان خبر داد.

به گزارش روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان شهرستان چرام؛  فرشاد پرن داشتن برنامه غذایی منظم روزانه به  همراه رعایت  اصول تغذیه را با توجه به شیوع بیماری های غیر واگیر از قبیل فشارخون و قندخون در جامعه از لازمه های سلامت فردی دانست و افزود: باید به داشتن تنوع و تعادل غذایی در سفره غذایی خود به عنوان یک اصل نگاه کرد.

وی استفاده از هر پنج گروه مختلف غذایی شامل گروه گوشت و حبوبات، میوه و سبزیجات، شیر و لبنیات، نان و غلات و گروه چربی را به همراه گروه های متفرقه که سالم باشند توصیه کرد.

پرن در پایان در زمینه استرس و اضطراب داشتن ورزش منظم روزانه به همراه توصیه های تغذیه ای را پیشنهاد نمود.142